垢抜けたいアラサーいなみのコーデと美容とひとりごとblog

垢抜けたい私が試行錯誤するブログです。垢抜け、コーデや美容、ダイエット、時々ひとりごとを書きます。

コスメの買い替え。コスメの消費期限ってどれくらい?

こんにちは、いなみです。 化粧品の期限ってどれくらいなんだろう?とふと思いました。 化粧水や乳液、美容液などは毎日使っていれば数ヶ月〜半年くらいで使い切りますが、 メイク用品、特にアイシャドウやチークなど粉系は3年以上使ってても全然減らないで…

【ダイエット】ダイエットを始める時にまず大事だと思うこと

こんにちは、いなみです。 何となく始めたダイエットは、何となく失敗して終わってしまいます。 ダイエットをしようと思った時、ついすぐ効果がありそうな方法に飛びつきたくなりますが 「心構え」って大事だと思うのです。 挫折しそうになっても、心構えを…

【スキンケア】リピート買いした保湿クリーム【アンブリオリス モイスチャークリーム】

こんにちは、いなみです。 好き涼しくなり、過ごしやすい季節になってきましたね。 乾燥も気になる季節になってきます。 リピート買いしたお気に入りクリームを紹介します♡ アンブリオリス モイスチャークリーム 保湿クリームとしても、化粧下地としても使え…

【ダイエット】糖質制限は痩せる?私がやってみた結果…

こんにちは、いなみです。 昨年、糖質制限のようなものをやってみたことがあります。 (ストイックな糖質制限ではなく、ゆるいやり方です。自己流です。) 確かに痩せました。しかもすぐ効果が出ました。 …でも、これをしばらく続けていたら、逆に体重が増え…

【スキンケア】約6週間化粧水をやめてみた話【化粧水は必要?】

こんにちは、いなみです。 こちらの本を読んで、いろいろ衝撃を受けました。 あれこれ手を加えるスキンケアよりもシンプルなスキンケアの方が肌は本来の力を発揮できる。 とにかく紫外線対策と肌を摩擦しないことが大事。 高価な化粧品を使うよりも生活習慣…

【ダイエット】成功したダイエット。ダイエットで大切だと思った基本的なこと。

こんにちは、いなみです! メインブログの方に一時期産後ダイエットのことを書いたのですが、中途半端なままになっちゃったので消しました (スターくださった方、すみません) こちらのブログの方にちょっとずつ書き直していきます。 産後の体重経過 ・妊娠…

【コスメ】控えめピンクが可愛いルナソルのアイシャドウ【スリーディメンショナルアイズ02】

こんにちは、いなみです。 私のお気に入りのアイシャドウを紹介します♡ ルナソル スリーディメンショナルアイズ 02 Soft Beige 使いかけの写真ですみません 左上と右下は、3つにカラーが分かれていてパール感や色の濃さを微妙に調節できます。 上の3色、分…