こんにちは、いなみです。 化粧品の期限ってどれくらいなんだろう？とふと思いました。 化粧水や乳液、美容液などは毎日使っていれば数ヶ月〜半年くらいで使い切りますが、 メイク用品、特にアイシャドウやチークなど粉系は3年以上使ってても全然減らないで…

こんにちは、いなみです。 何となく始めたダイエットは、何となく失敗して終わってしまいます。 ダイエットをしようと思った時、ついすぐ効果がありそうな方法に飛びつきたくなりますが 「心構え」って大事だと思うのです。 挫折しそうになっても、心構えを…

こんにちは、いなみです。 昨年、糖質制限のようなものをやってみたことがあります。 （ストイックな糖質制限ではなく、ゆるいやり方です。自己流です。） 確かに痩せました。しかもすぐ効果が出ました。 …でも、これをしばらく続けていたら、逆に体重が増え…

こんにちは、いなみです。 こちらの本を読んで、いろいろ衝撃を受けました。 あれこれ手を加えるスキンケアよりもシンプルなスキンケアの方が肌は本来の力を発揮できる。 とにかく紫外線対策と肌を摩擦しないことが大事。 高価な化粧品を使うよりも生活習慣…

こんにちは、いなみです！ メインブログの方に一時期産後ダイエットのことを書いたのですが、中途半端なままになっちゃったので消しました （スターくださった方、すみません） こちらのブログの方にちょっとずつ書き直していきます。 産後の体重経過 ・妊娠…

こんにちは、いなみです。 私のお気に入りのアイシャドウを紹介します♡ ルナソル スリーディメンショナルアイズ 02 Soft Beige 使いかけの写真ですみません 左上と右下は、３つにカラーが分かれていてパール感や色の濃さを微妙に調節できます。 上の３色、分…

こんにちは、いなみです。 前回の記事の続きになります。 前回記事は長かったのですが、読んでくださった方、ありがとうございます♡ 今回の記事は【考え方と行動】編です。 私なりの行動、考えですがよかったらお付き合いください。 前回の記事☟ lilyflower1…