こんにちは！いなみです。 先日、ダイエットの目標設定についての記事を書いたのですが、私自身がどういう目標を立てていたか書ききれなかったので、こちらの記事で書きますね＾＾ lilyflower173.com 前回書いた内容について 私のダイエットの目的 私の最終…

こんにちは、いなみです。 長年使ったアイシャドウを２つ捨てて、新しいものを購入しました。 新しいアイシャドウ、以前使って気に入っていたルナソルのスリーディメンショナルアイズをリピートしようと思っていましたが… ディオールのアイシャドウがとても…

こんにちは、いなみです。 ダイエット記事では、私が実際に経験したことや学んだことを書いていきます。 ダイエットにとても大事な目標設定。 目標がなく何となく始めたダイエットは、何となく失敗して終わってしまいます。 目標設定が大事な理由 ①メンタル…

こんにちは、いなみです。 最近読んだ美容本から肌のために特に大事だと再認識したことを記録します！ ①こすらない（摩擦しない） ②日焼けしない ③乾燥させない 日々のスキンケア、栄養、生活習慣（睡眠、ストレスを溜めないなど）ももちろん大事。 ですが、…

こんにちは、いなみです。 前回の記事の追記的な記事です。 半分ひとりごとみたいな感じです（笑） 前回書いた記事☟ lilyflower173.com 化粧品の期限は開封したら一年とは言うものの、チークとかアイシャドウとかなかなか減らないものは一年で買い替えるのも…

こんにちは、いなみです。 化粧品の期限ってどれくらいなんだろう？とふと思いました。 化粧水や乳液、美容液などは毎日使っていれば数ヶ月〜半年くらいで使い切りますが、 メイク用品、特にアイシャドウやチークなど粉系は3年以上使ってても全然減らないで…

こんにちは、いなみです。 何となく始めたダイエットは、何となく失敗して終わってしまいます。 ダイエットをしようと思った時、ついすぐ効果がありそうな方法に飛びつきたくなりますが 「心構え」って大事だと思うのです。 挫折しそうになっても、心構えを…