こんにちは、いなみです。 私は20代の頃激太り期がありました。 激太りした原因は、砂糖依存。 その砂糖依存になったのは、血糖値スパイクが大きな原因でした。 当時の私は知識がなかったのですが 今振り返ると血糖値スパイクを引き起こしやすいような食習慣…

こんにちは、いなみです。 またコーデ記録が溜まってしまい、時差コーデになってしまってます この日は、暑いのか寒いのかよくわからなかった日でした（笑） トップス、スカート…プロポーションボディドレッシング カーディガン…オペークドットクリップ パン…

こんにちは、いなみです。 ここ数日ブログをほとんど開けておらず 仕事から帰ってきてノンストップで家事と子供の世話をしたら疲れてすぐ寝てしまい自分の時間が全くなく（泣） 効率も悪くて時間がどんどん削られていく上に体力もなくて自分の時間が作れませ…

こんにちは、いなみです。 一時期冬がきたかと思うくらい寒かったですが暖かくなり… そして今日はまた一段と寒かったです この日は日中半袖でも過ごせるくらい暖かかった日でした。 ワンピース…anySiS パンプス…アミアミ バッグ…ケイトスペード 今更だけどバ…

こんにちは、いなみです。 今年の3月ごろに歯科検診に行った際 歯医者さんから「ルシェロホワイト」 という歯磨き粉をお勧めされました。 歯医者さん曰く 「歯がツルツルになるし 着色汚れがつきにくくなる」 との事。 ネットで見たところ「歯を白くする効果…

こんにちは、いなみです。 まだ寒くなる前のコーデです。 ワンピース…ナチュラルビューティーベーシック カーディガン…UNIQLO パンプス…アミアミ アイコン写真で着ているワンピースです。 バッグ…マイケルコース このバッグはネイビーの色味がカジュアル感が…

こんにちは、いなみです。 先週、甘いものを食べることが多く 明らかにお腹がぽっこりきてきて顔も浮腫んでいました。 その後３日間で食事に気をつけて調整しました。その際の記録です。 体重 爆食前42.4キロだった体重が、43.7キロに… でもこれはまだ脂肪で…