いなみのコーデと美容blog

いくつになっても 可愛く美しくいたい

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2023-03-05から1日間の記事一覧

私が過去に砂糖依存になった経験談と克服したきっかけ【血糖値スパイク】

こんにちは、いなみです。 私は20代前半の頃に砂糖依存になり激太りしました。 砂糖依存の原因となったのが「血糖値スパイク」という状態です。 でも当時の私はこの原因に気づかなかったため、逆効果なことばかりしていました。 その時の経験談を書きます。 …