「好きを選びながら垢抜けたい」いなみのコーデと美容blog

垢抜けたい私が試行錯誤するブログです。垢抜け、コーデや美容、ダイエット、時々ひとりごとを書きます。

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【コーデ】ボーダーおそろいコーデ

こんにちは、いなみです。 この間動物園に行った時に 私、娘、息子で ボーダー柄でお揃いにしました。 夫はネットで買ったボーダーTシャツがその日までに届かずでした(笑) Tシャツ…anyFAM スカート …フレディ スニーカー…ニューバランス バッグ…TOCCA カジ…

【コーデ】たまたまトレンド意識なコーデ

こんにちは、いなみです。 1ヶ月くらい前のコーデ、載せ忘れていたので記録します! 最近、コーデ写真撮ってると娘が入ってきます。 自分で靴を履けるようになったのですが、かなりの確率で左右反対 この写真でも靴が左右反対になってます トップス …ロペピ…

【ヘアケア】ミルボンのトリートメント

こんにちは、いなみです。 暑い暑い 日差しが強いです! それにジメジメする 立ってるだけでも疲れる暑さです。 昨今の暑さは本当に危険な暑さですよね。 日本の夏、この先どうなっちゃうんでしょうか…。 さて本題です。 リピートし続けているミルボンのトリ…

多忙につきダイエットお休み中

こんにちは、いなみです。 今週初め頃からダイエットお休みしてます というのも… 今育休中の身なのですが 転職活動を始めました。 看護師専門の転職サイトにいくつか登録して サイトの担当者と電話面談をしたり 履歴書を書いたり、面接も受けてきたり… 地味…

【コーデ】王道?フェミニンコーデ

こんにちは、いなみです。 コーデ記録が追いついたと思ったらまた溜まっていく ブラウス…ミューズリファインドクローズ スカート …クイーンズコート バッグ…トッカ サンダル…anyFAM ミューズリファインドクローズは昨年 ブランド休止になってしまい残念です…

【ダイエット】私のモチベーションの保ち方

こんにちは、いなみです。 昨日は気圧のせいか体がダルダルで何もやる気が起きませんでした 気圧で体調悪くなるようになったのは最近なんですが、こういうのって対処法がわからないです 何もやる気が起きなくてもやらないといけないことはたくさんありますよ…

【コーデ】久しぶりにヒールのある靴を履いた

こんにちは、いなみです。 コーデ記録が追いついてきました。 この日は用事を済ませるために 夫に子供を見てもらって、一人で外出しました。 ・トップス…ZARA ・スカート…アプワイザーリッシェ ・パンプス…アルテミスバイダイアナ 子供連れではない外出なの…

脚痩せ強化月間の成果は?

こんにちは、いなみです。 先月、脚痩せ強化月間にします!と先月したのですが… lilyflower173.com 主にやったことは、 脚のストレッチやエクササイズとフォームローラーでコロコロ。 毎日しっかりやったわけではなく できていない日もありました。 一ヶ月で…

【ダイエット】体脂肪率も減っていた

こんにちは、いなみです。 先日、ダイエット途中経過報告を書きました。 lilyflower173.com 体脂肪率を書くのを忘れていたので書きます。 2〜3ヶ月前の体脂肪率は26.5%でした。 現在は23.5% 3%減りました! 目指せ22%! でも、お腹のぽっこり感がすごいで…

【コーデ】ギンガムチェックパンツでリンクコーデ

こんにちは、いなみです。 寝不足で眠いです 皆様はいかがお過ごしでしょうか。 さてさて、先日室内遊具のある施設に遊びに行った時のコーデです。 ブラウス…anysis パンツ…グリーンパークス スニーカー…ニューバランス 帰ってきてから撮ったので、髪がボサ…

【産後ダイエット】途中経過報告その2

こんにちは、いなみです。 産後ダイエット中の私、 現在産後8ヶ月、 ダイエット宣言してから4ヶ月経ちました。 lilyflower173.com 途中経過報告その1。 lilyflower173.com 現在の体重 体重は、 開始前47.2㎏→現在43.7㎏ −3.5㎏! 日によって変動ありますが …

【コーデ】またまた、プロポのマーメイドスカート

こんにちは、いなみです。 またまたプロポーションボディドレッシングのお気に入りスカートです。 ニット、スカート…プロポーションボディドレッシング サンダル…どこのものか忘れました ニットはサラッとした薄手の生地で夏にぴったり。 グリーンとブルーの…

【ダイエット/食事管理④】外食後や食べ過ぎた後の調整

こんにちは、いなみです。 私の食事管理記事、その4まで続いてしまいました… 今回でひとまず完結です。 前回までの記事☟ lilyflower173.com lilyflower173.com lilyflower173.com 外食後や食べすぎた後の調整 量を減らすのではなく栄養素を調整する メリハリ…

【コーデ】anySiSの色違いで購入したスカート

こんにちは、いなみです。 もう6月ですね! またまた時差コーデになってしまいましたが コーデ記録載せていきます。 カットソー …ロペピクニック スカート …anySiS バッグ…ケイトスペード パンプス…soup イヤリング…anySiS 手元がおしゃれな人に憧れて プチ…

【コーデ】マーメイドスカートコーデ2パターン

こんにちは、いなみです。 気に入っているマーメイドスカートのコーデ、2パターン載せます。 2パターンとはいえ似たようなコーデですが… 今季マーメイドスカートが流行りですが このスカートは2年前に買ったものです。 今季のものは、低身長の私にはどれも丈…

【ダイエット/食事管理③】普段の食事で気をつけていること

こんにちは、いなみです。 前回、前々回の記事の続きです☟ lilyflower173.com lilyflower173.com 食べることが大好きな私 ゆるっと無理のない食事管理で 徐々に体重が減ってきています。 前回記事では、バランスよく食べることについて書きましたが この記事…

【コーデ】PBDの定番ドルマンニット

こんにちは、いなみです。 ダイエット記事を書いている途中ですが コーデ記録挟みます。 5月初旬のコーデです。 ニット…プロポーションボディドレッシング スカート…ロペピクニック スニーカー…ニューバランス ポシェット…トッカ 帽子…オペーク ドットクリッ…

【ダイエット/食事管理②】バランスよく食べるために気をつけていること

こんにちは、いなみです。 こちらは前回の記事の続きになります。 lilyflower173.com アプリで食事を記録&管理していますが、 私が普段の食事でバランスよく食べるために気をつけていることをを書きます。 「バランス良く食べる」を意識して ゆるく食事管理…

【ダイエット/食事管理】食事記録アプリ。記録は大事!

こんにちは、いなみです。 ブログ、思うようになかなか更新できず… さて本題です。 産後ダイエット中の私。 現在の食事記録と管理の方法を書いていきます! 食事記録アプリ 食事記録は、こちらのアプリを使っています。 あすけんというアプリです。 食事を記…

【コーデ記録】anySiSお気に入りトップス。レスブリスのネックレス。

こんにちは、いなみです。 またまたanySiSのお気に入りトップスと赤小物のコーデです。 この日は、夫に子供達を見てもらい友達とお茶しました。 トップス…anySiS スカート…ノーリーズ パンプス…オリエンタルトラフィック バッグ…coach イヤリング…クリームド…

【産後ダイエット】産後骨盤矯正レポ

こんにちは!いなみです。 だいぶ前の話になってしまったのですが、 1月からの約2ヶ月間産後骨盤矯正に通いました。 目的は、体型を戻すため そして、姿勢の改善や腰痛の改善です。 骨盤矯正を行っている整体はよく見かけますが、 話題は産後の骨盤矯正を専…

【4月コーデ記録】カジュアル寄りコーデと、ちょっと雑談

こんにちは、いなみです。 もう5月も10日なんて、時が経つのが早くてびっくりします 書きたいことはいろいろあるのに 記事更新がなかなか追いつきません。 さて、コーデです。 トップス…anySiS パンツ…グローバルワーク パンプス…オリエンタルトラフィック …

脚痩せ強化月間

こんにちは、いなみです。 突然ですが… 脚痩せしたい!!! 今月は脚痩せ強化月間にしようと思います。 私、上半身は太りやすいのですが脚はそこまでだったんです。 でも、2人目出産後に脚にお肉がついてしまいました。 スキニーをきれいに履きたい! パンツ…

【4月コーデ】赤パンプスとanySiSパーカー

こんにちは、いなみです! コーデ記録、追いついたかと思いきやまた溜まっています さてさて4月のコーデ記録です。 ニット…プロポーションボディドレッシング スカート…クチュールブローチ パーカー…anySiS パンプス…オリエンタルトラフィック ニットは、セ…

【ダイエット】自分のベスト体重とは?私の考え方

こんにちは、いなみです。 今回は、自分のベスト体重はどれくらいか?という話を私個人の視点で書いていきます! ダイエットや体重、体型については 色々な考え方がありますし 痩せていればいるほどいいというものでもなく 他人と比べるものでもないので 私…

【コーデ】プティマインの服で親子リンクコーデ

こんにちは、いなみです。 娘とリンクコーデしてみました。 子供服のブランド、プティマインのトップスでお揃いコーデです 子供服と同じ柄の大人用のブラウスが売っていたので、お揃いで購入しました。 【私】 ブラウス…プティマイン パンツ…神戸レタス パン…

【コーデ】丈直ししたスカート

こんにちは、いなみです。 今日は一日中雨でした。 気圧の影響なのかぼーっとして身体がだる重いです さてさてコーデです。 絶賛産後太り中で、写真撮る時自分がデブ過ぎて嫌になるのですが (細く見える角度を探して撮ってます笑) 今この太っている自分か…

【コーデ記録】4月初旬コーデ。上下プロポ

こんにちは、いなみです。 またまた時差コーデになってしまいました。 ニット、スカート…プロポーションボディドレッシング スニーカー…ニューバランス 寒かったのでタイツです笑 お花見行ったので歩きやすいようにスニーカーです。 子供が産まれてからどん…

【産後ダイエット】途中経過報告

こんにちは、いなみです! 暑いと思ってたらここ2、3日また寒い… よく分からない天気です。 さてさて2ヶ月ほど前にダイエット宣言をしましたが…↓ lilyflower173.com 途中経過を報告します! 現時点での体重 まず目標ですが、 最終目標は、産後9ヶ月までに妊…

【3月コーデ記録】プロポのニットセットアップ

こんにちは、いなみです。 昨日からとても暖かいです✨ というか昼間は暑いくらいですね さてさて、3月最後のコーデです。 プロポのニットセットアップ プロポのニットセットアップ セットアップ…プロポーションボディドレッシング ジャケット…VIS ポシェット…