皆様こんにちは♡いなみりかです。
私はここ10年くらい、ずっとナイトブラをつけていました。
いろいろなメーカーのナイトブラを買って使い比べたこともあります。
かつては「育乳に必須」「ナイトブラをしないと胸が垂れる」と言われてきましたが、最近は「ナイトブラ不要論」もよく聞くようになりました。
私がSNSでよくチェックしている下着やバストの専門家の方々によると、育乳するためにはナイトブラよりも日中のブラを重視した方がいい、ナイトブラをしなくても別に垂れることはないとのこと。
寝ている間よりも、日中活動している間の方が重力の影響を受けるため垂れるリスクは高いそうです。
よくよく考えてみれば、そうなんですよね…。
そもそもナイトブラが生まれた経緯は、胸が大きい方がノーブラで寝ていると寝返りをした時に胸のポジションが崩れて不快になる？のを防ぐためだったそうです。
なので、もともとは育乳目的のものではなかったんですね。
実際私も、10年使っていてもナイトブラに育乳効果はあまり感じていませんでした。
でも下垂予防には効果があると信じて使ってきたのですが、特に下垂予防になるわけでもないのなら、使わなくてもいいような気がしてきたのです。
正直、寝ている間くらいは何もつけてない方が楽ですし。
そんなわけで、寝る時はノーブラにしてみました。
やはりノーブラの方が締め付け感がなく断然楽ですし、特に胸が流れやすくなって気になる感じもしません。
確かに、寝返りした時に胸のポジションが若干気になることはありますが、私は胸が大きくないのでそこまでは気になりません。
そんなわけで寝る時はノーブラにすることにしました。
今まで使っていたナイトブラは、一日家で過ごす日の日中に使っています。
持っているナイトブラのほとんどが、日中と兼用できるものです。最近は日中兼用のナイトブラも多いですよね。
私が気に入っているものはこちらです。
バストのキープ力もナイトブラの中ではありますし、シルエットも綺麗です。
カラバリも豊富。黒や落ち着いた色味なら服からチラ見えしてしまっても不自然ではありません。
ただし、これは私の個人的な意見です。
ナイトブラは誰に対しても不要で何の効果もないと言っているわけではないですし、ナイトブラ自体を批判しているわけではありません。
あくまで私個人の考えとして捉えてくださいね。
まだ日中は暑いですが、それでもだいぶ涼しくなって過ごしやすくなりましたね。
過ごしやすいですが、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期。お体に気をつけて過ごしていきましょう。
お読みいただきありがとうございます♡
ではまた！
