こんにちは、いなみです。 朝晩がだいぶ涼しくなりましたね。 夕方自転車で職場から帰る時は寒かったくらいでした。 さてさて、2週間くらい前のコーデです。 このワンピースは、はてなブログのアイコン写真で着ているワンピース。 久しぶりに着ました。 ナチ…

こんにちは、いなみです。 この間髪を切りに行きました！ またレイヤー入れてもらういつものスタイル。 プリンがひどくてだいぶ色も抜けていたので↓ （ビフォーの状態） 全体的に染めました。 パープル系のブラウンにしてもらうことが多いです。 以前美容師…

こんにちは、いなみです。 ダイエット中に食べてたおやつを書きます。 ダイエット終えた今もこんな感じで食べています。 ナッツ チーズ プルーン フルーツ入りヨーグルト さつまいも コンビニなどで買う時 食べ方も大事 ナッツ 塩分が添加されていないものを…

こんにちは！いなみです。 コロナで自宅療養していたのですが、療養期間が終わって久しぶりに外に出ました！ お出かけしてきました。 メイクも髪を巻くのも、外用の服を着るのも久しぶりで楽しかったです（笑） ブラウス、スカート…プロポーションボディドレ…

こんにちは、いなみです。 1ヶ月くらい前に書いて下書きのままだった記事を更新します(^^; マスカラ下地購入 私のまつ毛 マスカラ下地無し マスカラ下地あり まとめ マスカラ下地購入 ケイトのラッシュマキシマイザーHP 人気のものです。 白なのですが、黒い…

こんにちは、いなみです。 久しぶりのコーデ記録。 家族も自分もコロナ陽性になってしまい、2週間くらい外出してないです。 すっかりおしゃれから遠ざかってます（笑） コロナにかかる前のコーデ。 ブラウス…ノエラ パンツ…UNIQLO スニーカー…ニューバランス…

こんにちは、いなみです。 ダイエット中にやっていたストレッチ、筋トレを紹介します。 私は運動や筋トレは元々とても苦手で、身体も硬いです。 そんな私でも続けられたものを紹介します。 ストレッチ ストレッチで意識したこと ストレッチのポイント 筋トレ…