こんにちは、いなみです。 最近読んだ美容本から肌のために特に大事だと再認識したことを記録します！ ①こすらない（摩擦しない） ②日焼けしない ③乾燥させない 日々のスキンケア、栄養、生活習慣（睡眠、ストレスを溜めないなど）ももちろん大事。 ですが、…